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SUMMARY:CORRIDA VIRTUAL POR EL AUTOCUIDADO
DESCRIPTION:2ª Edición Corrida Virtual por el Autocuidado 2021\nLa Corrida Virtual por el Autocuidado es un evento que busca promover el autocuidado físico y emocional a través de la realización de actividad física y que esta acción sea motivo de la generación de hábitos saludables.\nConsiderando la contingencia por el COVID-19, que afecta a nuestro país y al Estado de Excepción Constitucional de Catástrofe decretado el día 18 de marzo de 2020, MAO Prevención, ha debido ajustar la forma de realizar esta iniciativa asegurando la correcta implementación de este mediante una corrida virtual, con el propósito de fomentar la actividad física para el autocuidado emocional y físico.\nModalidad de la carrera\nLos participantes deberán recorrer la cantidad kilómetros que detallaron (3K, 5K, 10K) al momento de su inscripción, estas distancias no poseen un circuito definido, será el propio corredor quien creará su recorrido. Para los deportistas que deseen realizar la actividad desde sus hogares podrán hacerlo sobre una trotadora.\nQuienes corran en el exterior (parque, plazas, etc.), recuerden que la posibilidad de correr en espacios abiertos estará sujeta a las condiciones sanitarias dispuestas por el Ministerio de Salud. La corrida virtual permite a los participantes generar su propia ruta o recorrido, en el espacio que estime pertinente, solamente se requiere de alguna aplicación que mida tiempo y distancia del corredor/a, como la que se muestra a continuación:\n\nhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.sportractive&hl=es_CL\n\nEl registro de tiempo y distancia del corredor deberá ser respaldado mediante un pantallazo desde la aplicación de celular, o foto de su trotadora, indicando el tiempo y distancia recorrido.\nLos participantes deberán enviar un registro fotográfico desde la partida de su recorrido programado.\nLos registros fotográficos deberán ser enviados a https://www.facebook.com/groups/1119132645180504 el domingo 23 de mayo.\nPremios\nSe sorteará entre los participantes de la corrida virtual 1 kit de entrenamiento, este incluirá:\n\n1 mat de yoga.\n1 botella para hidratación.\n1 set de bandas elásticas.\n\nTodos los participantes obtendrán un certificado de participación, indicando el tiempo y kilómetros recorridos en la carrera.\n►Revisa las bases de la carrera.\nDistancias\n\n10K, 5K, 3K\n\nRedes sociales\n  @MAOPrevencion\n  Groups/CorridaAutocuidado \n
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