Radiografía del deporte en Chile: El bienestar mental impulsa a moverse.
La salud mental supera al aspecto físico como principal motivación
El deporte en Chile atraviesa una transformación profunda. Ya no se trata solo de competir o mejorar el aspecto físico, sino de alcanzar bienestar integral. Así lo demuestra la Radiografía del Deporte 2025, estudio elaborado por SPARTA en conjunto con Cadem, que revela un cambio cultural: la salud mental y el manejo del estrés se han convertido en las principales razones para hacer ejercicio.
Según el informe, el 58% de los chilenos realiza actividad física, y un 92% asegura que el ejercicio reduce su nivel de estrés, reflejando cómo el deporte se consolida como una herramienta de equilibrio emocional y autocuidado.
Los deportes más practicados y la frecuencia del entrenamiento
El estudio muestra que el 42% practica deporte regularmente, siendo el fútbol (27%), el gimnasio (21%), el ciclismo (19%), el running (14%) y el yoga (14%) las disciplinas más populares.
En cuanto a frecuencia, el 39% entrena entre dos y tres veces por semana, y un 19% lo hace una o dos veces, lo que refleja una creciente incorporación del movimiento como parte del estilo de vida cotidiano.
Entrenar en casa y la autonomía como nuevas tendencias
La práctica deportiva se ha diversificado y adaptado a los nuevos ritmos de vida. El hogar (31%) y el gimnasio (31%) son hoy los espacios más comunes para ejercitarse, mientras que los recintos municipales (25%) y los espacios al aire libre (24%) siguen ganando protagonismo.
Además, el 45% de los encuestados prefiere entrenar solo, mientras que un 36% lo hace en grupo y un 32% combina ambas modalidades, consolidando una tendencia hacia la autonomía y flexibilidad.
Después de entrenar, las sensaciones más comunes son felicidad (49%), relajación (46%) y energía (42%), evidenciando el impacto positivo del ejercicio en el bienestar emocional.
Movimiento, conexión y valores
El informe también resalta el valor social del deporte: el 92% considera que ayuda a liberar el estrés y el 88% lo asocia con la perseverancia y el trabajo en equipo.
Entre los padres, un 28% entrena junto a sus hijos y un 86% los incentiva a hacerlo, fortaleciendo los lazos familiares a través del movimiento y el juego compartido.
El deporte como parte del estilo de vida chileno
La cultura deportiva también se refleja en los hábitos de consumo. El 64% usa ropa deportiva para estar en casa y el 62% durante el fin de semana, consolidando la fusión entre comodidad, funcionalidad y moda.
A la hora de comprar, los chilenos priorizan la comodidad, seguida por el precio y la durabilidad. Los artículos más comunes son la botella de agua (69%) y los audífonos (64%), símbolos de una experiencia deportiva que combina bienestar y tecnología.
En paralelo, el 63% consume contenido deportivo en televisión o streaming, principalmente fútbol (79%) y tenis (44%), con TNT Sports, ESPN y Star+ entre las plataformas más vistas.
SPARTA: Una mirada integral sobre el bienestar
Como marca referente del deporte en Chile, SPARTA busca acompañar y motivar a las personas en su retorno al entrenamiento, entregando asesoría, inspiración y equipamiento adecuado.
Con este estudio, la compañía reafirma su propósito de impulsar una visión integral del bienestar: una en la que el deporte no solo se practica, sino que se vive, se comparte y se convierte en un estilo de vida. 
