Artículos
Más Novedades
Desmintiendo los mitos del entrenamiento en invierno
Desmintiendo los mitos del entrenamiento en invierno: Porqué esta estación puede ser la mejor para comenzar a moverse. Menos excusas,…
Mielina y resistencia: El secreto del cerebro de un maratonista
Mielina y resistencia: El secreto del cerebro de un maratonista. Lo que la ciencia revela sobre el impacto de correr…
Qué comer antes y después de entrenar para mejorar el rendimiento
Nutrición deportiva: Qué comer antes y después de entrenar para mejorar el rendimiento. ¿Qué comer antes y después de entrenar?…
La actividad física: Un pilar para la salud y el bienestar
La actividad física: Un pilar para la salud y el bienestar. Incorporar el ejercicio en la rutina diaria no solo mejora…
Deshidratación y golpes de calor: Hacer deporte en verano
Deshidratación y golpes de calor: Hacer deporte en verano. Ejercicio en altas temperaturas: Claves para evitar golpes de calor y…
Chile a pie: Los mejores destinos de trekking para este verano
Chile a pie: Los mejores destinos de trekking para este verano. El verano hace rato que avisó de su llegada en…
Clubs de Running: La tendencia que combina salud y socialización
Clubs de Running: La tendencia que combina salud y socialización. Beneficios del running para la salud Según la Organización Mundial…
El poder transformador del ejercicio: Salud mental y física
El poder transformador del ejercicio: Salud mental y física. En vísperas del Día Internacional de la Salud, el experto Patricio Arroyo,…
Celebración del Día Nacional del Deporte: Un respaldo a la salud y el bienestar
Celebración del Día Nacional del Deporte: Un respaldo a la salud y el bienestar. El sábado 6 de abril se celebra…