Suunto ZoneSense: Una innovación para los deportes de resistencia.
Innovación en la medición de la intensidad del entrenamiento
Durante años, Suunto ha trabajado para ayudar a los atletas a entrenar de manera más eficiente, enfrentando uno de los mayores desafíos: medir con precisión la intensidad del entrenamiento. Con el lanzamiento de Suunto ZoneSense, impulsado por la tecnología de vanguardia de MoniCardi, la empresa finlandesa está abriendo nuevas puertas en el entrenamiento de resistencia.
La nueva tecnología Suunto ZoneSense utiliza funciones innovadoras de variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV, por sus siglas en inglés) para detectar con precisión la intensidad del ejercicio, proporcionando a los atletas información en tiempo real sobre su rendimiento. Estas funciones han sido desarrolladas y validadas por MoniCardi, una spin-off de la Universidad de Tampere, especializada en la monitorización cardíaca a través de métodos avanzados de análisis de series temporales.
Desafíos en la medición de la intensidad del entrenamiento
En los deportes de resistencia, controlar la intensidad correcta en cada sesión de entrenamiento es esencial para lograr resultados óptimos. Tradicionalmente, los atletas han tenido dificultades para seguir con precisión la intensidad de sus entrenamientos diarios. Los métodos convencionales, como las pruebas invasivas que requieren muestras de sangre o el uso de máscaras de gas, son engorrosos y poco prácticos para el uso diario.
Además, los niveles de intensidad de entrenamiento varían constantemente, no solo entre diferentes deportes, sino también debido a factores externos como el calor o la altitud, lo que complica aún más la tarea de asegurar que un atleta entrene a la intensidad deseada.
Una nueva era en la medición de la intensidad del entrenamiento
La tecnología ZoneSense enfrenta estos retos utilizando un análisis avanzado de HRV para medir los niveles de estrés del corazón durante el ejercicio. Mediante un método denominado Análisis Dinámico de Fluctuaciones Detendenciadas (DDFA, por sus siglas en inglés), ZoneSense correlaciona los niveles de estrés con los estados metabólicos, como los umbrales aeróbico y anaeróbico. Esto permite a los atletas evaluar con precisión su esfuerzo e intensidad sin necesidad de calibraciones personales o pruebas externas.
«ZoneSense es un cambio radical para los atletas que buscan optimizar su entrenamiento», afirma Janne Kallio, Director del Ecosistema Digital de Suunto.
Un avance en la tecnología portátil
Por primera vez, esta tecnología patentada se integra en un dispositivo portátil. La colaboración entre Suunto y MoniCardi —una startup fundada por físicos de la Universidad de Tampere— supone un avance significativo en la medición inteligente del corazón. «MoniCardi ha llevado a cabo años de investigación sobre métodos avanzados de análisis de series temporales y el comportamiento del corazón, tanto en el ejercicio como en la vida diaria, revelando nuevos conocimientos en los ámbitos médico y deportivo», explica Esa Räsänen, CEO de MoniCardi. «Contar con Suunto como la primera empresa en adoptar nuestra investigación es un gran paso adelante en la medición cardíaca en dispositivos portátiles».
Disponibilidad
Suunto ZoneSense ya está disponible para todos los propietarios de relojes Suunto a través del análisis posterior en la aplicación Suunto, cuando se entrena con una banda de frecuencia cardíaca. Las mediciones en tiempo real están disponibles en los últimos modelos de Suunto: Suunto Race S, Suunto Race, Suunto 9 Peak Pro y Suunto Vertical. El Suunto Ocean también será compatible con ZoneSense a finales de 2024. 
