Ultramaratón: Un desafío único en la medicina deportiva.
Crece el interés en los ultramaratones
La Dra. Beatrice Constandache, especialista en medicina deportiva y miembro del Comité Médico de la International Association of Ultrarunners IAU, presentó en la Conferencia Nacional de Medicina Deportiva en Bucarest el 13 de junio de 2024. Durante su intervención, destacó la creciente prominencia de los ultramaratones, definidos como cualquier distancia superior a un maratón (42.19 km), y su impacto en la medicina deportiva.
Aumento en la participación
Los ultramaratones, con una edad media de 40 años, han visto un aumento significativo en la participación en Europa, con más de 300 carreras anuales. La IAU reconoce oficialmente varios eventos de ultramaratón, incluyendo carreras de 24 horas, 50 km, 100 km en carretera y carreras de trail. Además, carreras transcontinentales como la Trans Europe Foot Race y la serie 4 Deserts Ultramarathon han ganado popularidad.
Historia del ultrarunning
Los orígenes del ultrarunning se remontan a los últimos 200 años, evolucionando desde caminatas de larga distancia hasta carreras.
Implicaciones médicas y fisiológicas
La Dra. Constandache enfatizó la necesidad de un entrenamiento y preparación específicos para los ultramaratones para mitigar el riesgo de lesiones y complicaciones de salud. Discutió las implicaciones fisiológicas y médicas de correr ultramaratones, incluyendo lesiones musculoesqueléticas, función renal, función cardíaca y requerimientos energéticos.
Estudio integral sobre el ultracorredor
Un estudio exhaustivo titulado «El Estado del Ultrarunning 2020» realizado en colaboración con la IAU reveló datos significativos sobre la participación y el rendimiento en ultramaratones. El estudio destacó un aumento sustancial en la participación anual, con un notable incremento en la participación femenina. También indicó una disminución en la velocidad promedio de carrera a lo largo de los años.
Salud a largo plazo de los ultracorredores
Además, la Dra. Constandache abordó las posibles implicaciones de salud a largo plazo asociadas con correr ultramaratones, subrayando la necesidad de monitoreo médico, detección temprana de patologías y medidas preventivas para salvaguardar la salud de los ultracorredores.
Desafíos y aspectos legales
La presentación también discutió los desafíos y aspectos legales de organizar eventos de ultramaratón, enfatizando la importancia del apoyo médico y las regulaciones de seguridad. La Dra. Constandache destacó la significancia de la evaluación médica, el entrenamiento personalizado y la recuperación post-carrera para asegurar la longevidad de las carreras de los ultracorredores.
Mirando hacia el futuro
En conclusión, la presentación de la Dra. Constandache arrojó luz sobre el paisaje en evolución de los ultramaratones y el creciente rol de la medicina deportiva en apoyar y proteger la salud y el bienestar de los ultracorredores. 
