Clubes, pasos y récords: Tendencias claves del informe de Strava a mitad de año.
El poder de la comunidad y la competencia en el deporte global
La aplicación deportiva Strava presentó los resultados preliminares de su informe anual Year in Sport Trend Report, que analiza la evolución de los hábitos de entrenamiento de millones de usuarios en todo el mundo. Con datos que abarcan más de 50 disciplinas, la plataforma muestra cómo atletas de distintas edades y países avanzan hacia sus metas de 2025 y cuáles son los factores que los mantienen motivados.
Avance hacia los objetivos anuales
Aún faltando cinco meses para que termine 2025, el 41% de los suscriptores de Strava ya está en ritmo o incluso por delante de sus metas anuales. Los ciclistas encabezan el progreso con un 53% de avance, seguidos por los corredores con un 51%. La combinación de seguimiento digital, comunidades virtuales y la motivación competitiva parece ser clave para sostener la disciplina.
Clubes y comunidad: El motor de la constancia
El rol de la comunidad sigue creciendo. Según Strava, un 55% de los atletas de la Generación Z se une a grupos deportivos por el sentido de pertenencia, más allá del entrenamiento en sí. Hoy existen más de un millón de clubes en la plataforma, como Almost Friday Run Club, Atlanta Run Club o Good Vibes Track Club, que ofrecen espacios de motivación colectiva.
El fenómeno se intensifica en el running: la creación de clubes de corredores se ha triplicado respecto al año pasado, con Brasil como líder indiscutido gracias a un aumento del 800% en nuevos grupos. Además, los horarios más populares para entrenar en comunidad este 2025 son los sábados a las 9 de la mañana y los martes a las 6 de la tarde.
La motivación también se refleja en los aplausos virtuales: las actividades compartidas reciben el doble de kudos en comparación con las sesiones individuales.
La importancia del seguimiento
Strava también destaca que la constancia no solo depende de entrenar, sino de medir los detalles. Registrar pasos, kilómetros y equipamiento ayuda a sostener hábitos saludables.
- Un paseo promedio en la app suma cerca de 4.000 pasos, mientras que una corrida aporta 6.300.
- Entre los jóvenes, el Apple Watch es el dispositivo más utilizado para registrar actividades.
- En cuanto a zapatillas, ASICS lidera los registros globales, seguida por Nike y Hoka. En EE. UU. el liderazgo es de Brooks, mientras que en Brasil Olympikus mantiene la delantera por tercer año consecutivo.
Competencia y récords personales
La competencia, tanto con otros como consigo mismo, es otro motor para alcanzar objetivos. El 66% de corredores y ciclistas en Strava ha conseguido un récord personal en segmentos durante este año, aunque las cifras varían según la generación: el 80% de los boomers lo ha logrado frente a un 56% de la Generación Z.
Con la temporada de maratones próxima, el 42% de los corredores ya ha marcado un récord en distancias de 5K, 10K, medio maratón o maratón. Sin embargo, aún hay margen: solo un 32% ha mejorado su marca en los 10K este año.
Respecto a los objetivos más populares, los ciclistas que buscan completar 5.000 km anuales necesitan sumar apenas 67 km adicionales por mes, mientras que los corredores que aspiran a 1.000 km deben agregar 17,4 km mensuales.
Camino al cierre del año
Con la comunidad como sostén, el seguimiento como herramienta y la competencia como estímulo, Strava muestra que los atletas del mundo están en la recta final hacia sus metas 2025. El mes de diciembre llegará con un resumen personalizado para cada usuario, capturando hitos y progresos del año. 
