Joshua Cheptegei debutará en el Maratón de Valencia. Este domingo 3 de diciembre, el corredor de fondo ugandés, Joshua Cheptegei, se lanzará a un nuevo desafío al debutar en la distancia de 42 kilómetros en el Maratón de Valencia. Con un impresionante historial que incluye un oro olímpico, múltiples títulos de campeonato mundial y la titularidad de dos récords mundiales en las disciplinas de 5.000 y 10.000 metros, Cheptegei busca agregar un nuevo hito a su carrera atlética.
Un gigante en la distancia corta, un novato en el maratón: La humildad de Joshua
A pesar de sus numerosos logros en distancias más cortas, Joshua Cheptegei aborda el maratón con una actitud de humildad y paciencia. En una entrevista exclusiva con el Comité Olímpico Internacional, expresó: «Quiero afrontar este maratón con mucho respeto. Sé que hay desafíos… y que cada uno está construido de manera diferente». Esta actitud revela la humildad y la mentalidad centrada en el desafío que caracterizan a este atleta de élite.
COROS PACE 3: La herramienta exclusiva de Cheptegei para el éxito
Previo a su participación en el Maratón de Valencia, COROS tuvo el privilegio de conversar con Joshua Cheptegei. En esta charla, Cheptegei compartió insights sobre su decisión de adentrarse en el maratón, sus objetivos para la carrera venidera y cómo utiliza el COROS PACE 3 en su preparación para asegurar el éxito en su próxima gran competición. Un vistazo a la conexión entre la tecnología y el rendimiento deportivo de un campeón mundial.
La entrevista a Cheptegei
¿Qué motivó tu decisión de dar el paso y elegir Valencia como tu debut en maratón?
Establecí dos récords del mundo en Valencia: el récord del mundo de 10K en 2019, y batí el récord de 15 años en los 10.000 m en 2020 de Kenenisa Bekele. Valencia fue para mí, por supuesto, la mejor elección, porque en mi opinión es un lugar que ha demostrado ser un gran éxito tanto en pista como en carretera.
¿Sientes que has logrado todo lo que puedes en la pista o te gustaría seguir corriendo en la pista incluso mientras haces maratones?
No he terminado con la pista. He corrido durante 10 años al más alto nivel en pista y cross-country. Veo el cambio al maratón como una nueva aventura, lo cual me entusiasma mucho y espero ver qué me pueden aportar las carreteras como un nuevo desafío.
¿En qué se diferencia el entrenamiento para un maratón del de 10K, tanto desde el punto de vista del entrenamiento como desde el punto de vista emocional?
Mi kilometraje es de alrededor de 140 a 160 km (86 a 100 millas) por semana y la carrera más larga que he hecho es de 40 km (24,8 millas). Durante el entrenamiento para el maratón aprendí mucho, por ejemplo sobre la hidratación y también sobre el alto kilometraje. Las carreras largas solían ser difíciles. Pero ahora estoy aprendiendo a aceptar que será parte de mi vida en los próximos años. Pero tengo en cuenta que quiero disfrutar del maratón completo y tengo mucha curiosidad por ver qué pasa después de los 35 km, porque esa sensación es totalmente nueva para mí. El camino no es nuevo, porque corrí 10 km, 15 km (mejor del mundo 41:05) y medias maratones (59:21 PB).
¿Cuáles son tus 3 principales consejos para un corredor en transición al maratón?
¡Carreras largas, constancia y alegría!
¿Cuáles son tus características favoritas del reloj COROS?
Me gusta mucho el reloj COROS porque tiene muy buena batería y conexión GPS. Nunca me ha preocupado que mi reloj me falle mientras entreno o compito.
COROS Insights: El COROS PACE 3 tiene 38 horas de uso continuo de GPS, con una duración de 24 días de uso diario. Con solo 30 gramos, el PACE 3 es extremadamente liviano, pero ofrece tecnología de próxima generación con GPS de doble frecuencia, que mejora la precisión en las principales ciudades durante maratones. Ya sea que estés entrenando o compitiendo, no tienes que preocuparte por perderte datos valiosos.
¿Cuáles son tus objetivos en Valencia? ¿Hay algún tiempo que estés buscando lograr?
No estoy buscando correr tiempos rápidos, porque todavía es una distancia totalmente nueva para mí y también sigo aprendiendo con todo el entrenamiento. Lo más importante para mí ahora es aprender para el futuro y lo mejor para mí sería terminar en el podio. La pista me enseñó a ser paciente. Mis éxitos provinieron de la constancia y la paciencia. Afrontaré el Maratón de Valencia de la misma manera.
¿Cómo mejora COROS tu entrenamiento y te mantiene preparado para el día de la carrera?
Disfruto de las funciones del reloj que describen tus posibles tiempos de carrera y tu condición física básica, lo que te ayuda a ver qué tan bueno es tu nivel en ese momento. Siempre trato de superar esos posibles tiempos de carrera en las carreras. 
